El patinaje es una actividad de beneficios parecidos a la bicicleta, la carrera o el esquí de fondo. Una hora de patinaje, a ritmo entre moderado e intenso, quema entre 600 y 1.500 kilocalorías, lo que no está nada mal.
El patinaje es un deporte que hace trabajar a la mayor parte de nuestros músculos, no sólo a los de las piernas. Brazos, espalda, hombros, dorsales y abdominales también los movemos. Es decir, todo el cuerpo. El mejor entrenamiento es la práctica del patinaje.
4 comentarios:
ES LA PURA VERDAD EL PATINAJE EN LO MEJOR PARA ENTRENAR TODOS LOS MUSCULOS
Ya te digoooo...me duele todoooooo!!! me estaré haciendo mayor? jajajja
ayer vino a mi casa la mama de tania y no pudimos hacer nada con lo de la camara por que no tenia el cable k va al ordenador, pero dijo k iva ir a la tienda donde compro la camara para k se lo expliquen y si tienen el cable pues le comprará y se lo pasara el hermano al CD y eso.
esta noche se llevara mi madre la camara para hacernos fotos videos y de tooo y mi madre si tiene el cable
bueno adios k enpiezo a escribir y no paro....SALUDOS
Y LAS FOTOS DE ESTA NOCHE TE LAS MANDO POR EL MENSERYER O ALGO ¿BALE?
K NERVIOSSSSSSSSSS
SALUDOSSSSS
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